女性育毛シャンプー[商品]

育毛シャンプー｜女性おすすめランキング4選と正しい選び方

妊娠や出産、加齢など、ライフステージの変化が多い女性にとって髪のお悩みはつきものです。

「分け目が目立つ」「髪全体のボリュームが減った」「ハリやコシが無くなった」など、人によってさまざまですが、多くの女性が髪にまつわるお悩みを抱えています。

このようなお悩みに手軽にアプローチできるアイテムが育毛シャンプーです。
育毛シャンプーを毎日使用することで髪にたっぷりの栄養を補給でき、太くハリのある、美しい髪を育てることができるのです。

そこで、薄毛、抜け毛を改善したい方や、美しく強い髪を育てるセルフケアをしたい方に向けて、おすすめの育毛シャンプーをランキング形式でまとめました。

次の項目から、それぞれの商品の特徴や効果について詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。

1位：リグロースラボケトコロストシャンプー

リグロースラボケトコロストシャンプーは、ケトコナゾールを有効成分とした育毛シャンプーです。

ケトコナゾールには男性ホルモンを抑制する作用があり、抜け毛や薄毛の原因となる皮脂の過剰分泌を防ぎます。

また、抗真菌作用に優れており、フケやかゆみなどの抜け毛につながる頭皮トラブルも改善できるのです。

さらに、保湿作用の高いコロストラムミルクを配合しており、頭皮に潤いを与えて、炎症や乾燥によるダメージを早く修復してくれます。

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2位：BAKUシャンプープレミアム

BAKUシャンプープレミアムは、有効成分ピディオキシジルを配合した育毛シャンプーです。

ピディオキシジルは、発毛効果が認められているミノキシジルと同じ効果が期待できる成分であり、ミノキシジル誘導体とも呼ばれています。

ミノキシジルは副作用の心配があり、女性の使用にも制限がありますが、ピディオキシジルにはこのようなデメリットが無いので、安心してご使用いただけます。

抜け毛をおさえるだけでなく発毛も促してくれるため、薄毛や抜け毛を効率よく改善できる商品です。

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3位：ダンフリー（ケトコナゾールシャンプー）

ダンフリー（ケトコナゾールシャンプー）は、ケトコナゾールを配合した育毛シャンプーです。

ケトコナゾールの抗真菌作用により、頭皮の乾燥やかゆみ、フケなどの頭皮トラブルをすばやく改善し、頭皮環境を整えます。

頭皮環境が整うことで、強く健康的な髪が育ちやすくなるのです。

使い始めの2週間は毎日使用しますが、その後は週2回の使用で良いため、コストパフォーマンスにも優れた継続しやすい商品です。

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4位：ビビスカルシャンプー

ビビスカルシャンプーは、天然の栄養成分がたっぷり配合されたヘアケアシャンプーです。

炎症やフケの原因となるラウレス硫酸やラウリル硫酸、界面活性剤を使用していないため、頭皮に優しく低刺激な商品となります。

また、髪の成長を促進するパンテノール、健康的な髪の成長をサポートする亜鉛が配合されており、抜け毛や薄毛の改善に高い効果を発揮します。

その他にも、多くの天然の栄養・美容成分や保湿成分が配合されているので、どなたでも美しくすこやかな髪を育てることができるのです。

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育毛シャンプーの効果は女性の頭皮（スカルプ）ケア

女性用育毛シャンプーの効果は、頭皮（スカルプ）のケアです。

清潔で整った頭皮環境は髪を成長させるのに大切な土台であり、ハリやコシのある強い髪を育てるために必須となります。

また、抜け毛や薄毛の原因の多くは頭皮環境に問題があることも多く、頭皮の状態が良くなると自然に健康的な髪が育つようになるのです。

育毛シャンプーにはたくさんの商品があり、頭皮の炎症改善や血行の促進、保湿など、種類によって特化している作用が異なります。

そこで次の項目から、育毛シャンプーを選ぶポイントについて解説しますので、ぜひ参考にしてください。

育毛シャンプー｜女性におすすめの選び方

女性におすすめの育毛シャンプーを選ぶポイントは、大きく分けて以下の5つです。

育毛シャンプーは、商品によって特徴や配合されている成分などが異なるので、期待できる効果も大きく変わってきます。

そのため、自分の悩みを改善できる商品を選んでいない場合、求めている効果を得られません。

自分に合った商品を選んで継続使用することが、抜け毛や薄毛といった髪のお悩みの早い改善につながるのです。

上記のポイントについてひとつずつ解説していきますので、自分にぴったりの商品を見つけましょう。

洗浄成分はアミノ酸系・ベタイン系を選ぶ

育毛シャンプーは、アミノ酸系、またはベタイン系の洗浄成分が配合されている商品を選びましょう。

育毛シャンプーの洗浄成分は、洗浄力がマイルドなアミノ酸系とベタイン系、洗浄力の高い石けん系と高級アルコール系の4つに分けられます。

中でも、アミノ酸系とベタイン系は、弱酸性で低刺激という特徴から頭皮に優しい成分となっているのです。

また、余分な皮脂のみを除去して必要な油分は残してくれるので、頭皮の乾燥によるかゆみや炎症などを防ぎます。

ただし、洗浄力はマイルドなため、皮脂の分泌が多く頭皮のべたつきが気になる方には、洗浄力の強い成分がおすすめです。

洗浄成分の違いを以下にまとめたので、ぜひ参考にしてください。

お悩み別に選ぶ

髪のお悩みは人によって異なるため、自分の悩みに特化した商品を選ぶことが大切です。

そこで、女性の髪の悩みの中で特によく挙がるものをピックアップし、それぞれに効果のある成分をまとめました。

自分のお悩みに必要な成分を探してみましょう。

出産による抜け毛には保湿成分

出産後に抜け毛が増えたという方は、保湿成分が配合されたシャンプーがおすすめです。

出産による抜け毛は、慣れない育児でのストレスや睡眠不足、またホルモンバランスの乱れが主な原因です。

このような原因は肌の水分バランスを不安定にするため、頭皮を乾燥させてかゆみやフケなどの頭皮トラブルを起こし、抜け毛を増加させます。

そこで、出産による抜け毛の場合は、保湿成分が含まれたシャンプーを使用して頭皮に潤いを補給し続けることが大切なのです。

また、出産後は敏感肌や乾燥肌になることも多いため、洗浄力がマイルドで皮脂を落としすぎない洗浄成分がおすすめです。
弱酸性で低刺激の頭皮に優しいアミノ酸系・ベタイン系が配合された商品を選ぶとなお良いでしょう。

加齢による薄毛には血行促進成分

加齢による薄毛にお悩みの方は、血行促進成分が配合された育毛シャンプーがおすすめです。

加齢による薄毛の大きな原因に、頭皮の血行不良が挙げられます。
血行が悪い場合、頭皮に十分な栄養が行き渡らないため、健康的な髪が育ちません。

そこで、血行促進成分を取り入れることで、髪の成長に必要な栄養をたくさん届けることができ、健康的な髪の育成や発毛につながるのです。

加齢による薄毛を改善したい方は、血行促進成分を取り入れて、若々しい髪を育てる土台を作りましょう。

これに加えて、発毛効果のあるピティオキシジルもおすすめです。
薄毛をなるべく早く改善したい方や、毛量を増やしたい方は、ぜひピティオキシジルにも注目してください。

髪の細さにはハリ・コシアップ成分

髪が細くなったと感じている方は、ハリやコシをアップさせる成分が配合された育毛シャンプーが良いでしょう。

太く強い髪を成長させるには、ハリ・コシのアップに特化した成分で、髪や頭皮に栄養をたっぷり補給することが大切です。

髪の成長に必要な成分が補われることで、ヘアサイクルにおける成長期が延長され、1本1本が太く健康的な髪質に変化していきます。

髪の細さが気になる方は、このような成分が配合された商品を選び、毎日のケアで髪に栄養を届けましょう。

つむじの薄さにはノンシリコンシャンプー

つむじの薄さが気になる方には、ノンシリコンシャンプーがおすすめです。

シリコンシャンプーの場合、髪をコーティングしてしっとりとまとまりの良い仕上がりにするため、つむじの薄さが目立ちやすくなってしまいます。

一方、ノンシリコンシャンプーはふんわりとした仕上がりにするため、髪が自然と立ち上がり気になる部分をカバーできるのです。

髪のボリュームが減っていると感じている方や、つむじを隠したい方は、ノンシリコンシャンプーで軽やかなふんわりとした髪質に変えていきましょう。

フケやかゆみには抗炎症成分

フケやかゆみが気になる方は、抗炎症成分が配合された商品を選びましょう。

フケやかゆみの大きな原因は、頭皮の炎症であるためです。

このような成分が含まれた商品を選んで継続的に頭皮をケアすれば、炎症も次第に治まり、フケやかゆみも改善していきます。

また、フケやかゆみは頭皮環境を悪化させて抜け毛や薄毛の原因にもなるので、毎日のケアで予防することが大切です。

毎日のフケやかゆみでお悩みの方は、抗炎症成分を使用して一刻も早く頭皮トラブルを改善させましょう。

頭皮のベタつきにはケトコナゾール

頭皮のベタつきを改善したい方は、ケトコナゾール配合の育毛シャンプーがおすすめです。

ケトコナゾールには抗真菌作用があり、菌の繁殖による皮脂の過剰分泌を改善させます。

頭皮の過剰な皮脂は、ベタつきやにおいだけではなく、かゆみ、フケなどの頭皮トラブルの原因にもなります。

頭皮のベタつきが気になる方は、抜け毛や薄毛を抑制するためにも早めの対処が大切です。

頭皮の肌質で選ぶ

頭皮も、人それぞれ肌質が異なります。

特に、敏感肌、乾燥肌、脂性肌の方は、育毛シャンプーを選ぶときに注意が必要です。

3つの肌質の主な特徴は以下の通りです。

次の項目から、肌質ごとに選ぶべき成分を解説しますので、ぜひ参考にしてください。

敏感肌には薬用成分（医薬部外品）

敏感肌の方は、薬用成分（医薬部外品）が配合された育毛シャンプーがおすすめです。

薬用成分とは、医薬品ほど作用が強くないものの厚生労働省によって認められた成分であり、抗炎症作用や抗菌作用のある有効成分などが該当します。

育毛シャンプーの中にも医薬品成分が配合された商品はありますが、効果が高い分刺激が強いので、敏感肌の方だとかゆみや炎症を起こしやすいのです。

そのため敏感肌の方は、薬用成分配合または医薬部外品と表示された商品を選びましょう。

また、敏感肌の方は頭皮の乾燥も起こりやすいので、頭皮の潤いを保つ保湿成分も取り入れるとより効果的です。

乾燥肌には保湿成分

乾燥肌の方は、保湿成分が配合された育毛シャンプーがおすすめです。

乾燥肌の場合、かゆみやフケが起きたり、皮脂が過剰に分泌されてしまったりするなど、頭皮トラブルにつながりやすい状態となっています。

また、頭皮が乾燥していると抜け毛の原因になるため、毎日しっかり保湿して頭皮の水分バランスを整えることが大切です。

乾燥肌が気になる方は、保湿成分が配合された商品で潤いを補給しましょう。

脂性肌には石けん系

脂性肌の方は、洗浄力に優れた石けん系の成分が配合されたシャンプーがおすすめです。

石けん系の成分はアミノ酸系やベタイン系と比べて洗浄力が高く、髪の成長を妨げる毛穴につまった余分な皮脂をしっかりと洗い流してくれます。

また、低刺激で頭皮にも優しい成分のため、刺激による頭皮トラブルを予防できます。

とくに、皮脂の分泌が多く頭皮のベタつきが気になる脂性肌の方は、石けん系の洗浄成分に注目しましょう。

ライン使いできるセット商品を選ぶ

ヘアケア商品は、育毛シャンプーとあわせて育毛に特化したコンディショナーやトリートメントなどをセットで販売していることが多いです。

セット商品は相乗効果があらわれるように製造されているため、ライン使いすることで有効成分が髪に行き渡りやすく、効率的に育毛ケアができます。

グー薬局でもライン使いできる商品を取り扱っていますので、ぜひ検討してみてください。

▶BAKUシャンプー・トリートメントセット

仕上がりで選ぶ

育毛シャンプーは、洗髪後の仕上がりで選ぶこともポイントです。

ふんわりさらっとした軽い仕上がりがお好みの方は、石けん系やノンシリコンシャンプーがおすすめです。

反対にしっとりとした仕上がりがお好みの方は、保湿成分やシリコンが含まれており、指通りをなめらかにしてくれるシャンプーが良いでしょう。

シリコンには、洗髪中のきしみをおさえたり、髪をコーティングしてダメージを軽減する作用があります。
とくに、枝毛や切れ毛など髪のダメージが気になる方は、シリコン配合の商品がおすすめです。

ただし、抜け毛や薄毛が進行してボリュームが減っている方は、シリコンを使用すると髪がペタッとしてしまうので、ノンシリコンの商品を選びましょう。

このように、お好みの仕上がりで選ぶことも、毎日の髪を整える育毛シャンプーを選ぶための大きなポイントとなります。

女性の薄毛・抜け毛の原因

女性の薄毛・抜け毛の原因は以下の通りです。

育毛シャンプーが必要な女性の特徴

今まで普通のシャンプーを使用してきた方は、自分が育毛シャンプーを使うべきなのか、どんな人に育毛シャンプーが必要なのか疑問に思うでしょう。

そこで、次の項目から、育毛シャンプーが必要な方の特徴をまとめました。

出産後の方

妊娠中は女性ホルモンであるエストロゲンが増えており、髪が抜けにくい状態ですが、出産後はこのエストロゲンが減少するため一気に抜け毛が増えます。

これにより頭皮の水分バランスが乱れ、乾燥肌や敏感肌になるので、出産後の方は保湿効果に優れた育毛シャンプーがおすすめです。

出産後の抜け毛は一時的なものですが、とても多くの方が悩む問題です。

保湿成分が配合された育毛シャンプーを使用することで、毎日頭皮に潤いを補給でき、抜け毛の早い改善につながります。

妊娠中・授乳中でも使える育毛成分

妊娠中や授乳中の体はデリケートであるため、成分を選ぶ必要があります。

そこで、妊娠中や授乳中の方でも安心して使用できる育毛シャンプーの成分例をまとめました。

また、妊娠中はホルモンバランスの変動により、炎症やかゆみなどの頭皮トラブルが起こりやすくなっています。

そのため、無添加・無香料で頭皮に優しく、安全性が高い育毛成分を選びましょう。

発毛効果のあるミノキシジルは乳児や胎児に悪影響を与える可能性があるため、妊娠中や授乳中の使用は避けてください。

更年期を迎える方

更年期を迎える方も、育毛シャンプーの使用がおすすめです。

更年期を迎えると女性ホルモンが減少するため、抜け毛が増え、薄毛が進行します。
また、頭皮も乾燥しやすく、血行不良につながるため、健康的な髪が育ちにくくなります。

そこで、更年期の方は保湿成分と血行促進成分の2つが配合された育毛シャンプーを使用しましょう。
ゆらぎやすい頭皮環境でも、毎日のケアで整えていくことができ、美しい髪の成長につながります。

更年期を迎える方は、ホルモンバランスの乱れによるトラブルを育毛シャンプーでしっかり抑制し、頭皮環境を整えることが大切です。

過剰なダイエットをしている方

過剰なダイエットをしている方も、育毛シャンプーによるケアが必要です。

過剰なダイエットをすると髪に必要な栄養が不足するため、髪が細くなったり、抜け毛が増えたりします。

育毛シャンプーには髪の成長に必要な栄養が多く含まれているので、毎日使用することで不足した栄養を補い、太く強い髪を維持できるのです。

ただし、髪は質の良いタンパク質によってつくられます。
健康的でハリやコシのある髪にはバランスの良い食事を摂ることが一番大切なので、ダイエットのしすぎにも注意してください。

頭皮の皮脂量が多い方

頭皮の皮脂量が多い方も、育毛シャンプーの使用がおすすめです。

頭皮の皮脂量が多いと、皮脂や汚れが毛穴を塞いで髪の成長を妨げるため、抜け毛や薄毛につながります。

また、過剰な皮脂は新たな髪を生えにくくしたり、今ある髪を細く弱くするなど、育毛を妨げてしまいます。
そこで、洗浄力の高い育毛シャンプーにより余分な皮脂をしっかりと洗い流すことで、髪が成長しやすい土台を作ることができるのです。

頭皮の皮脂量が多い方は、育毛シャンプーを使用して、溜まりがちな皮脂や汚れを毎日しっかり洗い流しましょう。

育毛シャンプーと女性用育毛剤の併用もおすすめ

抜け毛や薄毛が進行している方、早く改善したい方は、育毛シャンプーと女性用育毛剤の併用がおすすめです。

女性用育毛剤は髪の成長を促進する成分が含まれており、高い育毛効果が期待できます。

また、育毛シャンプーは頭皮の余分な皮脂をしっかり洗い流すので、育毛剤の浸透率を向上させます。

そのため、併用により効率よく抜け毛や薄毛を改善できるのです。

グー薬局では、育毛シャンプーと併用できるおすすめの女性用育毛剤を多数取り扱っていますので、ぜひご覧ください。

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育毛シャンプーの効果的な使い方

育毛シャンプーの効果的な使い方は以下の通りです。

育毛シャンプーの効果を得るには、正しい方法で使用することが大切です。

上記の洗髪時のポイントについてひとつずつ解説しますので、今日からさっそく実践してみましょう。

使用前はブラッシングでほこりを落とす

シャンプー前は、柔らかいブラシやくしでブラッシングをおこない、髪や頭皮についた汚れを落としましょう。

これにより、髪表面についているほこりが取れるだけではなく、洗髪時にスタイリング剤や頭皮の皮脂汚れなどが落ちやすくなります。

また、髪の絡まりも防げるので、頭皮や髪へのダメージを軽減できます。

たっぷりのお湯で予洗いする

シャンプーの使用前に、たっぷりのお湯で予洗いすることも大切です。

34～37度のお湯で2分ほどしっかり洗うことで、汚れやほこりの約6～7割を落とすことができます。
頭皮と髪をしっかりと濡らし、マッサージするように洗いましょう。

1分～3分ほど丁寧にシャンプーする

シャンプーで洗髪するときは、1～3分ほどの時間をかけて丁寧におこなうことが大切です。

手で泡立たせたシャンプーを何カ所かにつけて、頭皮を動かすイメージで洗いましょう。

頭皮を動かすことで毛穴のつまりや血流を改善するため、マッサージするように洗ってください。

また、すすぎ残しは、かゆみやフケなどの頭皮トラブルを引き起こして頭皮環境を悪くするため、すすぎ残しがないようにお湯で念入りに洗い流しましょう。

タオルドライとドライヤーで乾かす

洗髪が終わったら、タオルドライとドライヤーを使ってしっかり髪を乾かしましょう。

濡れた状態の髪は、キューティクルがはがれやすくダメージを受けやすい状態です。

洗髪後はすぐにタオルドライで水分を拭き取り、その後ドライヤーですばやく乾かしましょう。

自然乾燥は、頭皮に雑菌が繁殖して頭皮トラブルにつながる可能性が高くなります。
頭皮トラブルによる抜け毛を予防するためにも、洗髪後はタオルドライとドライヤーでしっかりと乾かしてください。

よくある質問

女性用の育毛シャンプーについてよくある質問をまとめました。

育毛ケアは何歳から始めるべき？

育毛ケアは年齢に関係なく、髪や頭皮の状態が気になったときに始めましょう。

抜け毛や薄毛が進行すると改善に時間がかかるため、20～30代の早い時期に始めることがおすすめです。

育毛シャンプーを日頃から使用することで、将来的な抜け毛や薄毛を予防できます。

ボリュームが減った、分け目が気になる、髪が細いなど髪の悩みがあらわれている方は、早めに育毛ケアをしましょう。

育毛シャンプー以外にできる育毛ケアは？

育毛には生活習慣の見直しが大切です。

抜け毛や薄毛は、偏った食生活やストレス、睡眠不足など、生活面の原因によっても引き起こされます。

そのため、育毛シャンプー以外でも、たんぱく質や亜鉛、ビタミンなどを多く含む食事を摂ったり、睡眠時間を確保したりすることで、健康的な髪の成長を促進できるのです。

育毛ケアが気になる方は、生活習慣の見直しと改善にも注目しましょう。

薄毛や抜け毛でも毎日シャンプーしていい？

薄毛や抜け毛が気になる場合でも、毎日シャンプーをすることは大切です。

頭皮や髪を清潔に保つことは育毛ケアに必要不可欠であるためです。

強くこすったり、ひっぱったりしなければ毎日シャンプーしても抜け毛が増えることはありません。
逆に何日も洗髪しないと頭皮に雑菌が繁殖するため、抜け毛の悪化につながります。

薄毛や抜け毛が気になる方でも、毎日のシャンプーを継続しましょう。

抜け毛の量がかなり多いという方でも、最低2日に1回はシャンプーをおこなってください。

育毛シャンプーは1日2回以上してもいい？

育毛シャンプーは1日1回の使用がおすすめです。

1日2回以上の使用は、必要な油分まで洗い落としてしまい、頭皮を乾燥させるおそれがあります。

頭皮の乾燥はフケやかゆみなどを引き起こし、抜け毛や薄毛を進行させる可能性があるため、育毛シャンプーは1日1回の使用に留めましょう。